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1百合排毒汤* h& _4 q4 D3 z# r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 K& ?8 |" e7 w% l- `0 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: m/ ?2 ]( o2 l1 g0 a5 l( z0 z方法;用水煎服,一周一次
6 ?7 g( g; h/ ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ?4 G) Q! J1 v; n0 v
2玉米须菊花茶( W2 G. m. N0 ~5 Y* B: }/ f9 F" J: T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* `2 Z' N6 I7 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( ~6 e# |' O0 b+ f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 { s$ K- U% G3 D f
当做平时茶饮+ I! J- A6 R% n I3 l8 T& [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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